О нашем проекте Наши контакты Случайная статья 
Вконтакте facebook Twitter 

Все самое интересное со всего мира

Как все успевать?

Как все успевать

Категория: Полезно

«Кто не успел, тот опоздал» — известная поговорка, которая с каждым днем становится все более актуальной и популярной. На самом деле так оно и есть. Мы стараемся охватить как можно больше дел сразу, но очень часто просто ничего не успеваем. Работа превращается в изнурительный труд, постепенно накапливается куча дел по дому, все время что-то забываем. Просто – напросто мы зарабатываем себе хроническую усталость и плохое настроение.

Как все успевать?

Помимо работы и дел по дому нужно успевать еще и ухаживать за собой, правильное питание и спорт — все это наваливается на нас огромным грузом, который кажется очень сложно разгрести. На самом деле, для того чтобы все успевать, нужно все планировать заранее. Не нужно стараться охватить все и сразу, объять необъятное. Это чревато плохими последствиями. В данной статье мы попробуем дать вам несколько нехитрых советов, которые помогут вам правильно распланировать свой день и при этом все успеть.

Вы должны планировать свой день заранее, то есть вечером предыдущего дня. Заведите ежедневник, можно это сделать в электронном виде, в блокноте на компьютере, или же в обычном бумажном экземпляре. Лучше все же выбрать именно бумажный ежедневник, такой всегда будет у вас под рукой, и в случае необходимости вы сможете всегда в него заглянуть.

Как все успевать?
Все важные и необходимые дела записывайте в ежедневник. Для каждого дела необходимо отводить определенное время на выполнение. Не стоит планировать свои дела на целую неделю вперед, все может поменяться. День-два это оптимальное время для постановки цели и задачи.

Ежедневник

Определите во сколько времени вы должны встать, чтобы все успеть. Вставайте именно в это время, лишние пару минут ничего не решает, а лишь еще раз расслабит, а график будет уже нарушен. Впопыхах вы будете стараться все успеть и ничего не забыть, но как правило, поспешишь — людей насмешишь.

Если у вас скучная и монотонная работа, то рекомендуется добавить в рабочий процесс нечто новенькое, например, энергичную музыку, проветрить рабочее помещение, сделать зарядку.

Зарядка в офисе

Важно сконцентрироваться на одном деле. Если выполняете какую-либо работу на компьютере, лучше всего сразу выйти из всех социальных сетей, а если это возможно, то полностью выключить интернет. Все мы знаем, что заходя в социальные сети даже на 5 минут мы проводим там гораздо больше времени, сами при этом не замечая как летят драгоценные часы. Таким образом, время потрачено впустую, а дела так и не сделаны. Поэтому важно выполнять свои задачи качественно и быстро, не на что не отвлекаясь.

Как все успеть

Одно из главных правил удачного планирования своего дня — это хорошо выспаться. Полноценный сон — это залог хорошего самочувствия. Не стоит откладывать на выходные дни домашние дела: уборку, готовку, стирку, глажку. Все эти процедуры можно сделать и в течении недели. В выходные лучше всего отправиться на прогулку, в кафе, музей или просто отдохнуть, посвятить время себе. А по поводу домашних дел, то лучше каждый день делать по чуть-чуть. Например, сегодня вы помыли ванную комнату, завтра пропылесосьте ковер, послезавтра помойте окна. Таким образом, вы постепенно будете поддерживать в доме чистоту, но при этом не будете тратить часы на изнурительную уборку.

Успеть все

Если вы хотите многое успеть, то полностью исключите из вашей жизни телевизор. Не стоит этого бояться, на самом деле жить без телевизора можно и даже нужно. Телевизор, как интернет, — один из самых главных пожирателей нашего времени. Эта современная техника отнимает огромное количество драгоценных часов. Конечно же стоит посещать интернет ради своего удовольствия или по каким-то необходимым нуждам, но нельзя превращать весь свой день в однотипные сидения за монитором компьютера.

Исключите телевизор

Обязательно позволяйте отдыхать организму в течение дня, делайте разминку, зарядку. А самое главное придерживаться необходимого графика, не надо оставлять дела на завтра. Если вы запланировали определенный список, который нужно выполнить, то следуйте ему. Конечно же не стоит взваливать на себя непосильный труд и записывать в ежедневник огромную кучу дел, которые вы не успеете сделать. Правильно планируете свое время и силы, это позволит вам оставаться бодрыми и успешными и не поникнуть под грузом нерешённых задач.

Поделиться статьей:

полезно знать

Предыдущая статья

Следующая статья

Добавить комментарий

Понравилась статья? Напиши, что думаешь по этому поводу.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Понравилась статья?
Подписывайся и читай нас каждый день!

Powered by WordPress Popup