Ленинградкам рассказали, как заниматься в спортзале Опубликовано Ноябрь 9, 2023 автором Ivyborg.ru Тренер советует сделать упор на все группы мышц. Такая нагрузка будет способствовать большей выносливости, отмечает «NEWS.ru» со ссылкой на тренера и диетолога Марию Волынкину.